VITANATUR DORMI-RELAX 30 CAPSULAS

Cómo tomar las medidas de la ropa

    Consigue una cinta métrica flexible. Suelen venderse en tiendas de manualidades
    El cuello:
        Mide alrededor de la base del cuello en centímetros.
        Redondea a la media pulgada más cercana.
    Pecho:
        Pasa la cinta métrica por debajo de las axilas alrededor de la parte más ancha del pecho (normalmente justo por encima de los pezones).
    Manga:
        Dobla el codo y apoya la mano en la cadera.
        Pide a alguien que mida desde la mitad de la nuca hasta la muñeca pasando la cinta métrica por encima del hombro, alrededor del codo y hasta la muñeca.
    Cintura:
        Envuelve la cinta métrica alrededor de donde normalmente llevas los pantalones. Mantén la cinta métrica un poco floja colocando un dedo entre la cinta y la cintura.
    Entrepierna:
        Ponte unos zapatos y pídele a alguien que te mida desde la entrepierna hasta la parte posterior del talón, donde quieres que acaben tus pantalones.
    Manos:
        Mide alrededor de la mano por la parte más ancha (sin contar el pulgar). El número de centímetros indica la talla del guante.